El caminar no solo nos ayuda a bajar de peso, tener un buen funcionamiento en el sistema Cardiaco, o bajar los niveles de colesterol etc… también ayuda a que nuestro cerebro se vuelva más creativo y que nos sintamos más felices, esto según él director de neurología en el hospital de España José Ángel Obeso.
Obeso explico que, “Al tratar durante varios años con cientos de personas depresivas la mejor cura no son los medicamentos si no el salir a caminar esto causa una sensación de placer inexplicable”
Así que ya sabemos hay otra buena razón para poner en práctica el salir a caminar!!!
